Taxi tải chuyển nhà Sài Gòn Xanh
Công Ty TNHH Taxi Tải Sài Gòn Xanh
Dọn nhà trọn gói giá rẻ Sài Gòn Xanh
Xe 500k thùng dài 2m4, cao 1m4, ngang 1m4
Xe 1tan – Thung dai 3m1 ngang 1m6 cao 1m7
Xe 2 tấn – Thung dai 4m3..ngang 175 cao 1m9
Xe 2.5 tấn – Thùng dài 4m4 ngang 1m95 cao 1m9
Xe 6m vào thành phố ban ngày. Thùng dài 6m, ngang 1m95, cao 2m
Dịch vụ Taxi tải chuyển nhà Sài Gòn Xanh

Bạn muốn chuyển nhà – văn phòng – kho xưởng nhưng đồ đạt của bạn quá nhiều!

Bạn chưa biết xoay sở ra sao!

Hãy để Vận Tải Sài Gòn Xanh được giúp bạn với dịch vụ tốt nhất!

SÀI GÒN XANH HÂN HẠNH TRÊN HTV9

Công Thức Nước Ép Từ Cần Tây Giảm Cân Vô Cùng Hiệu Quả

Nước ép cần tây – Nước ép giảm cân được pha chế kết hợp giữa trái cây và rau củ quả, là một trong những xu hướng đang được nhiều người ưa chuộng, kể cả sao Việt. Ngoài hot trend nước ép cần tây thì các loại nước ép giảm cân đang được “lăng xê” tích cực như nước ép cải xoăn, cà rốt – táo…

Cần tây là loại rau dùng cho các bữa ăn hằng ngày trong gia đình bạn. Cây có mùi rất đặc biệt và rất tốt khi kết hợp với rau củ trái cây. Đây là cây được đánh giá là một siêu thực phẩm và đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc đối với cơ thể đặc biệt là việc giảm cân , giữ dáng , ngăn ngừa ung thư , chống lão hóa da …

Tuy nhiên với nhiều người mới bắt đầu thì sẽ bị một số tác dụng phụ như cồn cào bao tử , chóng mặt …Vậy sử dụng cần tây giảm cân như thế nào để hiệu quả mà không bị ảnh hưởng bởi những tác dụng kia , cùng Sài Gòn Xanh tìm hiểu kĩ hơn để có cách sử dụng cần tây hiệu quả nhé !

CÙNG TÌM HIỂU VỀ CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC ÉP CẦN TÂY TRƯỚC NHÉ BẠN !

 

1.Giảm viêm

Nếu bạn bị mắc một bệnh viêm nào đó, chẳng hạn như bệnh viêm khớp, nước ép cần tây có thể giúp làm giảm viêm trong cơ thể bạn nhờ nó có luteolin, một chất có khả năng ức chế enzym gây ra phản ứng viêm trong cơ thể. Đặc biệt trong cần tây có chất polyacetylen, là một chất có lợi cho người bị viêm khớp. Nếu bạn có bất kỳ bệnh viêm nhiễm nào, hãy thử thêm nước ép cần tây vào chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày, hiệu quả sẽ có sau một hoặc hai tuần.

2. Tăng cường sức khoẻ tim mạch

Phthalide cũng được tìm thấy trong nước ép cần tây và là chất thư giãn cơ bắp và các mạch máu bên trong cơ thể. Điều này đồng nghĩa với việc huyết áp của bạn sẽ ổn định nếu bạn bị cao huyết áp.

Uống nước ép cần tây cho phép máu của bạn lưu thông hiệu quả hơn và giữ cho trái tim của bạn được khỏe mạnh. Ngoài ra, coumarins rất dồi dào trong nước ép cần tây tươi giúp điều hoà lượng cortisol trong cơ thể – một chất có khả năng làm giảm huyết khối. Vì vậy, càng uống nhiều nước cần tây, tim và hệ tuần hoàn càng được củng cố.

3. Ngăn ngừa ung thư

Flavonols, furanocoumarins và acid phenolic rất phong phú trong nước ép cần tây chính là những hợp chất chống ung thư đã được trình bày trong các nghiên cứu có liên quan đến việc ngăn chặn sự lan truyền của tế bào ung thư. Nói cách khác, nếu bạn muốn ngăn ngừa căn bệnh đáng sợ này, hãy uống nước ép cần tây thường xuyên trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

4. Làm sạch và giải độc cơ thể

Cần tây có alkalizing, một chất tuyệt vời để làm sạch cơ thể của bạn. Nếu bạn uống quá nhiều chất cồn hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt, hãy làm mới cơ thể bạn bằng nước ép cần tây. Nếu bạn có nguy cơ bị sỏi thận, hãy uống nước ép thần thánh này! Nước ép cần tây được cho là thuốc lợi tiểu mạnh, có thể đẩy độc tố ra khỏi cơ thể.

 

Nước ép cần tây có lợi cho sức khỏe.

Nước ép cần tây có lợi cho sức khỏe.

5. Trẻ hoá cơ thể

Uống nước ép cần tây giúp bạn trông trẻ hơn nhờcó chứa nhiều chất chống oxy hoá, cộng với hàm lượng vitamin K cao, điều mà không phải ai cũng biết.

Vitamin K là loại vitamin tuyệt vời giữ cho da khoẻ và có độ đàn hồi tốt. Nước ép cần tây cũng chứa nhiều vitamin A, B, và C, cho bạn làn da khỏe mạnh và hấp dẫn.

6. Giúp hồi phục cơ thể

Hôm nay bạn có uống đủ nước không?Thời tiết có nóng bức không? Hoặc bạn đã tập luyện một bài tập quá sức? Bất kể lý do gì, nếu cơ thể bị mất nước, nước ép cần tây có thể bổ sung và phục hồi cơ thể bạn nhờ có mức natri tự nhiên cao, đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể bạn cần, cộng với kali – một chất điện giải giữ cho tế bào hoạt động bình thường.

7. Giúp đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên

Điều này là nhờ các thành phần có trong nước ép cần tây rất hiệu quả trong việc hạ thấp huyết áp và mức độ căng thẳng. Hơn nữa, nước cần tây bổ sung điện giải, nên nó thường được đề xuất như là một cách để thư giãn và ngủ dễ dàng.

Trong cần tây còn có magiê, một khoáng chất được biết đến với hiệu ứng làm dịu cơ thể. Không chỉ vậy, những người không có đủ magiê có thể gây ra những vấn đề lớn như mất ngủ, mệt mỏi… Hãy uống nước ép cần tây để đi ngủ dễ dàng và thức dậy sảng khoái hơn vào buổi sáng.

cần tây nhuận tràng

8. Nhuận tràng

Các sợi có trong cần tây có chứa các chất dinh dưỡng đặc biệt mà chỉ tồn tại khi ăn sống. Các sợi này giúp đường tiêu hóa hoạt động tối ưu giúp nhuận tràng tự nhiên. Nước ép cần tây giúp thư giãn dây thần kinh đã bị tổn hại bởi những lựa chọn chế độ ăn không lành mạnh của bạn. Thêm vào đó, nếu bạn bắt đầu ngày mới với nước ép cần tây, các loại enzym bạn tiêu thụ từ nước ép cần tây giúp tăng axit clohydric (HCl) trong dạ dày khiến thức ăn dễ tiêu hóa hơn.

Hãy thử uống nước ép cần tây mỗi sáng, bạn sẽ thấy một sự thay đổi lớn đối với hệ tiêu hóa chỉ sau một tuần.

9. Tốt cho xương

Cần tây có hàm lượng cao canxi và silic.Hai chất này kết hợp để tăng cường độ chắc cho xương và thậm chí có thể giúp tái tạo xương bị hư tổn. Vitamin K đã đề cập trước đó là chất tuyệt vời chống loãng xương.

Để canxi trong cần tây được hấp thu nhiều nhất, hãy dùng chúng dưới dạng tươi sống và hữu cơ. Ép lấy nước cần tây sẽ cho bạn các thành phần dinh dưỡng cần thiết nhất xây dựng hệ xương của bạn.Duy trì hệ xương chắc khoẻ là rất quan trọng bởi vì nó là hệ thống hỗ trợ tất cả các hệ thống khác trong cơ thể bạn.

Uống nước ép cần tây vào buổi sáng để làm sạch và giữ cho cơ thể bạn vận hành tốt nhất. Một cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ để giúp bạn nghỉ ngơi. Bạn sẽ nhận thấy những thay đổi tích cực chỉ sau một tuần.

5 CÔNG THỨC NƯỚC ÉP CẦN TÂY GIẢM CÂN HIỆU QUẢ MÀ RẤT NGON MIỆNG

1.Nước ép cần tây nguyên chất

Đây là loại nước ép giành cho những bạn có ” đô mạnh ” bởi nước ép cần tây nguyên chất khá khó uống . Tuy nhiên , hiệu quả của nó thì không thể không phủ nhận .

Bài viết- 1
Nước ép cần tây nguyên chất
  • Nguyên liệu : 400gr cần tây nguyên chất
  • Sơ chế : Cần tây cắt cọng , bỏ lá ( vị lá khá nồng và đắng )
  • Chế biến : Bỏ cần tây vô máy ép và thưởng thức thôi .
  • Lưu ý : Uống trước ăn sáng 30p khi bụng còn rỗng ( trước đó nên uống một ly nước chanh ấm mật ong )

2. Nước ép cần tây , dưa leo , cải kale ( cải xoăn )

Bài viết- 2

  • Nguyên liệu : 300gr cần tây , 2 trái dưa leo tầm 300gr , 200gr cải kale , có thể thêm 1/4 miếng thơm cho ngon miệng
  • Sơ chế : dưa leo , cải kale , cần tây ngâm nước muối 15p rồi rửa sạch , cần tây cắt khúc , dưa leo chẻ 4 , cải kale cắt khúc , thơm gọt vỏ , cắt mắt , cắt miếng vừa ăn .
  • Chế biến : Bỏ tất cả nguyên liệu từ từ vô máy ép rồi ép kiệt
  • Sử dụng : Uống trước ăn sáng 30p

3. Nước ép cần tây , cà rốt 

Bài viết- 3

 

  • Nguyên liệu : 300gr cần tây , 4 củ cà rốt 400gr ( cà rốt khá ít nước )
  • Sơ chế : cần tây , cà rốt ngâm nước muối , rửa sạch để ráo cắt khúc vừa
  • Chế biến : Bỏ tât cả nguyên liệu từ từ vô máy ép
  • Sử dụng : Trước ăn sáng 30p

4. Cần tây , táo và chanh 

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Cần tây: 300gr
  • Chanh tươi : 1/2 quả
  • Táo: 1/2 trái (hoặc dưa leo)
  • Dụng cụ: máy ép hoa quả, ly đựng nước

Bài viết- 4

Cách thực hiện

Táo rửa sạch với nước để ráo rồi cắt thành từng lát mỏng.

Cần tây bỏ gốc rồi rửa sạch với nước, để ráo và thái khúc nhỏ.

Tiếp đến ta cho lần lượt từng loại nguyên liệu vào máy ép lấy nước, nếu không có máy ép thì bạn vẫn có thể dùng máy xay sinh tố bằng cách xay nhuyễn chúng với một ít nước lọc rồi lọc lấy nước cốt ra nhé.

5. Nước ép cần tây , cà chua , chanh

Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ:

  • Cần tây (50gr)
  • Cà chua (1 – 2 quả)
  • Nước cốt chanh (1/4 quả),
  • Máy ép, ly đựng và muỗng.

 

Cách làm:

  • Cà chua, cần tây đem rửa sạch, cắt khúc nhỏ rồi cho vào máy ép để ép lấy nước cốt.
  • Cho nước ép ra ly rồi thêm nước cốt chanh vào khấy đều và thưởng thức

Bài viết- 5

Trên đây là 5 loại nước ép từ cần tây thông dụng từ những nguyên liệu dễ kiếm , ngon miệng mà hiệu quả lại cao . Sài Gòn Xanh  mời bạn cùng tham khảo .

Chúc bạn thành công .

0961.509.509